如何排毒养颜呢?排毒成了如今养生的一个主要的话题，大家也都在谈论排毒的方法。排毒不仅能养颜，同时还能瘦身，有助于身体的健康。那么中医有哪些排毒的方法呢?下面中医专家就亲自教你排毒瘦身方法。

      中医按摩排毒方法：

     1、捏揉手指疏通经络

      没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。

      捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。

      2、小腹排毒三妙招

      小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。

      每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚，或摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续拍打10分钟，稍用力，以拍出红、紫、青、黑等不同颜色的淤斑为度，这 是内在寒湿火毒淤滞的表现。拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒。每周拍打一次，连续拍打几次后，会发现淤斑逐渐减少，到最后基本上淤斑不会再出，这样便是 起到作用了。

      每天两次敲天枢敲天枢穴(肚脐两旁，旁开三横指处)可通肠道、排宿便，肠道通，脂肪不会堆积，顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打，每次敲打5～10分钟，至小腹发热为止。